Soulager le mal de dos avec StopMalauDos

Soulager le mal de dos avec StopMalauDosClick Image To Visit SiteLes problèmes de dos sont un mal de notre société qui touche des sujets de tous âges. Les enfants, s’ils sont amenés à porter des cartables trop lourds, et les adultes, surtout ceux travaillant assis devant des ordinateurs.

Pour vous donner des conseils faciles à suivre ainsi qu’une méthode vous permettant de vous débarrasser de vos maux de dos rapidement et naturellement

Daniela Vannuchi diplômée en biokinétique (C.S.C.S) aide des patients à soulager leurs maux de dos depuis plusieurs années.

En effet, son objectif est d’aider le plus de personnes possible pour qu’elles ne souffrent plus de maux de dos et de douleurs aux cervicales.

Elle a développé une méthode facile à suivre qui vous aidera à soulager, soigner et renforcer votre dos.

Elle repose sur le concept d’étirements dorsaux, de renforcement musculaire et de sessions de massage.

C’est un processus logique et une suite d’exercices qui saura soulager et soigner vos douleurs en moins de 7 jours.

Vous améliorerez la qualité de votre vie en suivant les conseils préventifs ou curatifs indiqués dans cet ouvrage.

Une suite d’exercices d’étirements pour le dos, pour détendre le dos et soulager toutes les douleurs aiguës ou chroniques.

D’une manière générale, les étirements améliorent votre posture et votre équilibre. Ils diminuent vos raideurs et courbatures, augmentent votre flexibilité et réduisent les risques de blessures. Vous serez plein d’énergie et vous vous sentirez très bien dans votre corps.

Des exercices pour renforcer vos muscles abdominaux et dorsaux pour soutenir efficacement la colonne vertébrale.

En renforçant les muscles, l’exercice physique permet de les rendre pleinement efficaces, contribuant ainsi à apaiser la douleur. Suivez plus de 15 exercices de Pilates présentés par Madeleine Kaths. Read more…

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