Cours de Self Défense pour Femmes

Cours de Self Défense pour FemmesClick Image To Visit SiteSelon le ministère de l’intérieur français, une femme est agressée  toutes les deux heures. Ce chiffre a doublé depuis 10ans !

Dans la majorité des cas, hormis les phénomènes de violences conjugales les agressions de femmes sont essentiellement à caractère sexuel. De l’importun au violeur, le pas est parfois vite franchi.

Depuis plus de 14 ans, Maurice Swanepoel (Instructeur diplômé en auto-défense et en arts martiaux) aide les femmes de tout âge à se protéger en sachant se défendre.

C’est grâce à Internet qu’il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre.

En effet, son objectif est d’aider le plus de femmes possible à ne plus avoir peur et à être proactives en sachant se protéger.

Il a développé une méthode facile à suivre qui vous permettra d’apprendre l’auto-défense de chez vous.

Il est assisté par deux de ses collègues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d’agression afin d’expliquer les différentes techniques enseignées.

Les techniques de self-défense enseignées, loin d’être académiques, sont directes, rapides avec une recherche d’efficacité immédiate et adaptées aux femmes.

Cette vidéo d’une heure vous enseignera les bases de l’auto-défense à travers plus de 15 exercices à pratiquer chez vous.

Lors d’une attaque, il est crucial de savoir se dégager ou donner un coup. L’important est donc d’utiliser des techniques simples en recherchant au maximum l’efficacité.

Une technique simple est toujours plus rapide et plus efficace: ce sont ces techniques qui vous seront enseignées.

Cette vidéo d’une heure vous expliquera pas à pas que faire dans le cas d’une agression à caractère sexuel.

En France, une femme est agressée sexuellement toutes les deux heures. Dans la majorité des cas, les… Read more…

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